miércoles, noviembre 25, 2020

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Las emociones

¿Qué son las emociones? Son muchos los teóricos que han intentado explicar qué son las emociones. Para el psicólogo David G. Meyers, las emociones están...

A reírnos más!!!

Beneficios de la risa para la salud Reír hace bien al cuerpo La risa no sólo nos hace más felices sino que además nos vuelve más...

Ejercicio: Visualización para liberarse de pensamientos y emociones negativas

Busca una postura cómoda, cierra los ojos y relájate..... Deja que todo el cuerpo se afloje mientras te concentras en la respiración...Percibe el leve...

Utilizar la visualizacion creativa

¨La visualización creativa no es una forma de evadirnos de lo que nos sucede, sino una de las formas en que podemos actuar efectivamente sobre...

Limitación de la capacidad interior

Hay muchas personas que piensan que lo saben todo. El problema de saberlo todo es que así no se crece, y nunca se aprende nada...

La mejor meditación guiada

https://www.youtube.com/watch?v=fUvbDe-tzqI

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